您现在的位置是：运动养生 >>正文
高嘌呤食物排行榜，基围虾倒数第二，生蚝排第三，建议了解
运动养生59733人已围观
简介如今，随着物质生活水平的不断提升，人们对于食物的要求，已不仅仅是满足饱腹之需，而是不光要吃饱，更要吃对、吃好。嘌呤，属于新陈代谢过程中的一种代谢物，在人体内它会发生氧化变成尿酸，因此很多人都不适宜吃“ ...
如今，高嘌随着物质生活水平的呤食不断提升，人们对于食物的物排要求，已不仅仅是行榜虾倒满足饱腹之需，而是基围建议解不光要吃饱，更要吃对、数第生蚝吃好。排第嘌呤，高嘌属于新陈代谢过程中的呤食一种代谢物，在人体内它会发生氧化变成尿酸，物排因此很多人都不适宜吃“高嘌呤”食物。行榜虾倒
常规上，基围建议解如果某样食物（可食部分）每100克中的数第生蚝嘌呤含量大于150毫克，就属于高嘌呤食物了。排第下面，高嘌就跟大家介绍5种常见的高嘌呤食物，以及它们的合适替代品，一起来看看。
第五名：黑豆黑豆，属于比较常见的杂粮食材，很多人煮米饭或煮粥时，都喜欢放上一把黑豆。每100克黑豆中，嘌呤含量为170毫克，虽说在干豆类食物中不算高，但跟其它食物相比，也属于高嘌呤食物了。
Tags：
相关文章
中风的康复治疗方法 中风患者如何康复
运动养生中风的康复治疗方法中风是一种常见病，它可以破坏人体的中枢神经系统，导致手脚无力、视觉障碍、言语困难、认知障碍等症状。中风对患者的身体和心理造成了极大的危害。中风的康复治疗非常重要，可以为患者恢复健康提 ...
【运动养生】
阅读更多一年四季养生，四季健康食谱
运动养生春季: 春属木，是万物复苏的季节，阳气生发之时。应多食清淡的蔬菜、豆制品，还可以进补一下银耳，人参，黄芪生脉饮等，且忌辛辣，油腻，冰冷之食物。这样有利于调节内分泌，增强免疫力。夏季: 夏属火，炎热多雨 ...
【运动养生】
阅读更多抗病毒胶囊抗病毒胶囊有哪些功效（感冒吃抗病毒胶囊有用吗怎么样）
运动养生今天是大年初二，有关冠状病毒引起的新型肺炎疫情目前还有发展的趋势，在治疗药物方面，未有循证医学证明哪些药物真正有效，玥亮说药客观的针对中医药，说说常用的几种清热解毒类中成药在流感方面的应用，本文仅供医 ...
【运动养生】
阅读更多